My Riding Health

Als vrouwelijke ruiter heb je misschien wel eens pijn in je borsten gehad. Het kan ongemakkelijk zijn en zelfs het rijden moeilijk maken. Maar wees niet bang! In deze gids vind je praktische tips en trucs om borstpijn te verlichten en je rijervaring aangenamer te maken. Dus laten we beginnen met deze 7 tips en trucs.

Waarschijnlijk heeft elke ruiter in de leeftijd dat ze kinderen heeft (ikzelf ook) zich wel eens afgevraagd of ze zou blijven rijden of niet nadat ze weet dat ze zwanger is. Het is een...

Kunnen we ons een moeder of vader voorstellen die haar dochter verbiedt om paard te rijden uit angst dat ze door het zadel of de klap haar maagdelijkheid verliest? Het is zeker...

Het is geen geheim dat paardrijden een gezonde activiteit is. Het verbetert het evenwicht, de houding en de spiertonus in het hele lichaam, vooral rond het bekken en de benen. Het kan ook een cardiovasculaire oefening zijn...

Iedereen is anders: terwijl sommige vrouwen een goed woord over hebben voor stringondergoed, houden anderen vol dat ondergoed met hoge taille het beste is. Toch is er een ongewone ondergoedoptie die veel...

Ruiters behoren tot de zwaarste atleten die er zijn. We worden vies en modderig, zweterig en pijnlijk. We worden geschaafd, gebroken en op de grond gegooid. Maar we...

Hoe meer tijd je op het zadel doorbrengt, hoe meer vreemde dingen er met je lichaam gebeuren: tenen die uitbreken in blaren, geschaafde knieën, hardheid of zweren in de vingers...

Hoe komt het dat sommige renners die als "minder getalenteerd" worden bestempeld, succesvoller zijn dan hun "meer getalenteerde" collega's? Het antwoord is mindset. Degenen met een vaste mindset...

Het is de hele tijd donker en de enige heldere uren breng je meestal door met werken, op school of op de universiteit. Het regent, waait en is koud. Paarden liggen graag...